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改善睡眠呼吸中止!楊定一:即使鼻塞,你還是可以用鼻子來呼吸

好睡貼:睡眠中用鼻子好好呼吸 在寫《好睡》時,我拿膠帶讓身邊的朋友和同事使用。 一位同事的女兒有 過敏性鼻炎 ,她發炎的程度已經到了輕輕按壓顴骨和鼻竇都會疼痛的地步。 她當然平常都用嘴巴呼吸,而晚上睡覺時嘴巴也是張著的。 這位同事特別叮嚀女兒,無論如何都要嘗試到底。 她們告訴我,第 1 個星期根本貼不住。 睡前雖然貼了,但早上醒來時,膠帶已經被撕開。 有時候還找不到膠帶,後來才發現黏到牆上了。 這完全是正常而且正確的反應。 我們的心臟有細胞負責調控心跳,而腦幹則有一個中樞,由幾千個細胞所組成來調控呼吸。 這個掌控呼吸的中樞是在 1991 年發現,稱為「前包欽格複合體」(pre-Bötzinger complex)。

【全球史中的生物与人】牛:寓意和牛文化

(二) 牛与人类相伴近万年,不同地区、不同民族的人们把对牛的种种情感融入生活的方方面面,赋予牛广泛的寓意。 牛作为人类最忠实的陪伴者,充满了对人类的温情,因而自古以来就被赋予勤劳和奉献的寓意,并因此被人们所崇敬和喜爱。 尤其是在我国古代,利用被驯化的牛和铁犁耕地实现了我国农业的一次技术变革,奠定了中华农耕文明的基础。 随着"牛耕"技术逐步推广,农业劳动生产率大幅度提高。 在这一过程中,牛总是一步一个脚印,默默地开垦荒地,不停地辛勤耕耘,因此人们把吃苦耐劳、攻坚克难和无私奉献的精神比喻为老黄牛、拓荒牛和孺子牛。 由于牛有着宽大的骨架和健壮的肌肉,从远古时代起就成为力量与勇气的化身。 在我国,中华文明始祖之一的炎帝就是人身牛首、力大无穷的形象,被誉为战神的蚩尤也是"人身牛蹄""头有角"。

【屋頂是斜的風水】斜頂閣樓風水有講究要避開這5個禁忌

我們知道,閣樓採光不太好,於是彌補這一家居缺點,很多建築師閣樓設計成傾斜,斜頂閣樓。那麼,斜頂閣樓風水講 ... 【屋頂是斜的風水】斜頂閣樓風水有講究要避開這5個禁忌 |斜頂閣樓風水講究有哪些 |斜頂閣樓風水有講究5大禁忌需避開 | ...

怎么查到父母生日【吧友互助吧】

怎么查到父母生日..可以通过以下几种方式查到父母的生日:1. **直接询问**:最简单的方式就是直接向父母询问他们的出生日期,这是最为便捷的方法。2. **查看家庭档案**:如果家中习惯保存子女出生的证明或者证件,可以查

爸爸都想生女兒? 一票人爆共鳴 2原因難反駁

貼文引起討論,大部分人都贊同生女兒比較好,「女兒就算不會撒嬌不貼心,也比90%以上的兒子好」、「兒子整天搞事搗蛋,女兒貼心懂得看臉色 ...

【大象的五行是什麼】風水象重視物料

一、像材質代表五行,如石像五行屬土,銅象五行屬金,木象五行屬木,因此擺放要五行相生相剋原則擺放.東方屬木,南方屬火,西方屬金,北方屬水.因此石像放朝西大門兩側,土生金.銅象放朝北大門兩側,金生水.木象放朝南大門兩側,木生火. 二、象鼻帶如意主官象,象鼻帶元寶主財象.取大象"象"字,加上如意或財寶成"官象""財象"十分吉祥。 三、象鼻有上朝下兩種造型,象吸水能力強,水主財。 因此象稱聚財象,象鼻下為吸水狀,主吸財,聚財。 象鼻上為噴水狀,主噴財,撒財。 吉像。 四、像有擋煞功能,如大門面有兇、煞,可以擺放有像牙造型象,來抗對面問題。 如門凶煞處來,象形可騰上. 六、象造型温馴,慈祥造型,正如獅子造型一樣外圓內方。 七、化面前無靠山。

客廳設計有訣竅,教你掌握裝修重點、聰明避雷

客廳是連繫家人感情的紐帶,也是招待客人的重要場所。大家心中都有自己理想的客廳設計,希望能夠使生活便利無礙,也能大方待客有面子,因此在做裝修前室內設計的規劃,總會考慮特別多。 ... 風水說「明廳暗房」,各種裝潢風格的客廳設計也都講求通透 ...

門窗風水5大禁忌及化解方法分享!

沒有窗戶的房間該不該住?3種方法改善沒有窗戶的房間的通風環境 窗戶尺寸、位置該如何規劃?自己蓋房子窗戶規劃的眉角. 全天候服務流程>> 全天候貼心專業的4+3流程 快速了解全天候>>所有特色一次看 全天候隔音雙層窗>>真正一體成形雙層窗

2023星座運勢|12星座運程總覽(附最強桃花、財運、事業、貴人運星座

2023來臨,各位準備好迎接挑戰了嗎?今年是個充滿轉變的時代,自2020年起,世界經歷大動盪,想知自己的星座運勢,為你整合2023年12星座運勢懶人包,分了風、火、水、土象星座,還給你帶來最強桃花、財運、事業、貴人運星座詳細分析!祝各位2023年事事順利,心想事成!

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